Suche

Zeige Ergebnisse 2191 bis 2200 von 2971.

Gesundheits-Apps verstehen und nutzen

Apps können im Alltag unterstützen – zum Beispiel bei Bewegung, Medikamenteneinnahme, Gesundheitsfragen oder Gedächtnistraining. In diesem Kurs lernen Sie einfache und hilfreiche Gesundheits-Apps kenn
Körperwahrnehmung als Schlüssel zur Entspannung

Dieser Kurs vermittelt einfache, wirkungsvolle Impulse zur Entspannung und zur Stärkung der Körperwahrnehmung. In einer kompakten Einheit werden angeleitete Entspannungsübungen, Atemtechniken, kleine
Gedanken auf leise

Dieser Kurs vermittelt einfache, wirkungsvolle Impulse zur Entspannung und zur Stärkung der mentalen Gesundheit. In einer kompakten Einheit werden angeleitete Entspannungsübungen, Atemtechniken, klein
In die Ruhe träumen

Dieser Kurs vermittelt einfache, wirkungsvolle Impulse zur Entspannung und zur Stärkung der Körperwahrnehmung. In einer kompakten Einheit werden angeleitete Entspannungsübungen, Atemtechniken, kleine
Meditation und Achtsamkeit kennenlernen

Dieser Kurs bietet einen einfachen Einstieg in die Meditations- und Achtsamkeitspraxis. Die Kursleiterin führt Schritt für Schritt durch leichte, praxisnahe Übungen, um zur Ruhe zu kommen und den Allt
Achtsamkeit und Stimme - Ein Weg zu inneren Ruhe

In einer Welt voller Hektik bietet dieser Workshop einen inspirierenden Morgen, um die eigene Stimme auf eine neue, tiefere Weise zu entdecken. Durch Übungen aus Gesangspraxis, Stimmtherapie sowie Ach
Meditation - In der Stille ankommen

Dieser Workshop lädt zu einem ruhigen, achtsamen Morgen ein, in dem die Meditation im Mittelpunkt steht. Durch geführte Achtsamkeitsübungen, Atemmeditationen und Stille entsteht Raum, um Körper und Ge
Feldenkrais - Hilfe bei Rücken- und Nackenschmerzen (Hybrid)

Dieser Kurs nutzt die sanften Bewegungen der Feldenkrais-Methode, um Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich zu lösen. Durch langsame, bewusste Bewegungsübungen wird die Entspannung gefördert und d
Informationsabend Feldenkrais - Unterstützung für Körper und Seele

Dieser Infoabend bietet grundlegende Einblicke in die Feldenkrais-Methode. Ziel ist die Verbesserung von Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Wohlbefinden, sowie eine Schmerzreduktion. Beispiele aus d
Hatha Yoga

Der Kurs vermittelt grundlegende Hatha-Yoga-Übungen, die die Beweglichkeit fördern und Muskeln kräftigen. Durch die Kombination von Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken wird das allg