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Schnupperkurs Yoga

In diesem Kurs werden Grundlagen einer ausgewogenen Yogapraxis vermittelt, die Bewegung und Entspannung verbindet. Kräftigende Übungen, fließende Sequenzen und sanfte Dehnungen ergänzen sich und trage
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Zumba® Fitness

Dieses Workout hat die Tanz-Fitness-Welt neu definiert und verwandelt Training in ein echtes Erlebnis. Mitreißende Musik kombiniert sich mit effektiven Moves – Herz-Kreislauf, Muskeln und Koordination
Fit-Mix für Sie und Ihn* mittlere Anforderungen

Dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining kombiniert Cardio-, Kraft- und Dehnübungen mit verschiedenen Geräten. Das Programm fördert die Muskelkraft, die Ausdauer und die Flexibilität, während Ents
Training für den Rollator

Mobilität ist ein zentraler Baustein für Lebensqualität. Dieser Kurs bietet Unterstützung für Menschen, die auf den Rollator angewiesen sind: Im Mittelpunkt steht, im Alltag sicher, selbstständig und
Französisch A2/B1 - Französisch für die Reise Kompaktkurs

Der 2-Tages-Kompaktkurs bereitet gezielt auf den nächsten Reise nach Frankreich vor, egal ob Urlaub oder beruflich. Er richtet sich an Erwachsene mit Vorkenntnissen ab A2, die ihr Französisch auffrisc
Französisch B1/B2 - Atelier Chansons Françaises: Musik & Sprache

Ein musikalisch-sprachliches Atelier, in dem wir vier französische Chansons aus verschiedenen Epochen entdecken. Mit Textarbeit, Hörverstehen, Aussprachetraining und einem kleinen französischen Genuss
Französisch B1 - Théâtre en Miniatures: Französischer Theaterworkshop

Ein kreativer, französischer Workshop ohne schauspielerische Vorkenntnisse: kurze Warm-ups, Schreiben kleiner Sketche, Einüben und Präsentation in der Gruppe. Fokus auf Kommunikation, Spontaneität und
Portugiesisch A1 - Modul 2

Kompetenzstufe A1. Lehrwerk: Vivam as férias, Portugiesisch für die Reise - ISBN 978-3-19-507243-4 Bitte das Lehrwerk erst nach dem Anmeldeschluss erwerben. In diesem Kurs für Anfänger-/innen werden u
Spanisch A1: für Anfänger/innen)

Kompetenzstufe A1 - Lektion 1 Lehrwerk: Impresiones A1, Hueber-Verlag Sie lernen, sich in Alltagssituationen erfolgreich auf Spanisch zu verständigen. Lebensnahe Themen und realistische Dialoge lassen