Ganzkörpergymnastik mit Muskel- und Bewegungstraining, mit und ohne Handgeräte, kombiniert mit Atemtechnik, sowie Spielformen. Ziel ist es, eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers zu erreichen. Männer ab 60 Jahren Fr 19.00 - 21.00 Uhr Südstadtschule Sporthalle Helmut Schubnell Männer ab 65 Jahren Fr 18.30 - 20.00 Uhr* Bickebergschule - Sporthalle Tobias Graf * Herbstferien bis Osterfereien von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr