Hatha Yoga ist die klassische Form des Yoga — ruhiger, langsamer und meditativer als die dynamischen Yoga-Stile. Ideal für Einsteiger und alle die zur Ruhe kommen möchten. Bei der TG Schwenningen unterrichtet Debora Zaft den Hatha Yoga Kurs montagsmorgens. Im Kurs werden klassische Yoga-Positionen (Asanas) gelehrt, durch bewusste Atmung (Pranayama) verbunden und mit Meditationsphasen abgerundet. Eine perfekte Möglichkeit den Wochenstart entspannt zu beginnen.